Thérapie et Soutien

L’EMDR

L’EMDR est une psychothérapie par stimulation bilatérale. Elle repose sur l’idée que certains souvenirs traumatiques ne sont pas correctement traités par le cerveau et restent « bloqués », provoquant des symptômes émotionnels et psychologiques parfois très invalidants. Ces souvenirs perturbent le système nerveux et le bien-être de la personne. Elle cible donc les traumatismes individuels qui ont un impact sur les comportements présents. Les stimulations déclenchent un mécanisme neuro-émotionnel d’auto-guérison qui permet de dépasser les vécus traumatiques responsables des symptômes. Cette psychothérapie permet de soigner des séquelles traumatiques même de nombreuses années après.

Les Thérapies Neurocognitives et Comportementales

La Thérapie Neurocognitive et Comportementale (TNC) est une approche thérapeutique qui combine des éléments des thérapies cognitives et comportementales classiques avec des connaissances issues des neurosciences. Elle vise à comprendre et à modifier les comportements et les cognitions (pensées) en prenant en compte les mécanismes neurologiques sous-jacents. Les TNC corrigent les pensées et les croyances souvent négatives que cultivent le patient. Ces pensées génèrent un état de souffrance et peuvent conduire au développement de comportements bloquants ou limitants. Le psychologue intervient dans l’apprentissage de nouveaux comportements en travaillant avec son patient sur des pensées en lien avec la réalité.